co dalej

Tłuszcz. Nie masz co dalej rzeźbić, bo nie ma z czego. Czysta przemyślana masa, a za rok możesz myśleć o plażówce.

Czyli wystarczy, że będę robił to co dalej robię i efekty same się pojawią z czasem? ;)

wklej zdjęcie będzie można ocenić co dalej robić

[...] wrzucić coś na wątrobę (np.sylimarol) i jakiś adaptogen , żeby zmniejszyć stan zapalny i obniżyć kortyzol. Na razie nie wrzucaj nadwyżki, pobądź kilka dni na zerze, żeby w razie czego zestresowany organizm nie odłożył więcej fatu gdzie nie trzeba... Po kilku dniach "regeneracji" podejmiesz lepszą decyzję co dalej. Miłego długiego weekendu.

po co dalej temat wałkujecie ...??? i tak nie nadaje sie rzecz biorac na saa

duze partie miesniowe 10-12serii, male 8-10serii. popraw i zobaczymy co dalej

przeciez jestes na cyklu teraz prop + wino. skoncz to i wtedy sie pomysli co dalej. bo nei wiem czego oczekujesz ze ktos ulozy juz nastepny cykl czy zeby do tego cos dodac jeszcze?

Wskakuj na mase z głową - żyłki pod pępkiem się pojawiają więc znak że BF jest odpowiedni do masy powolnej i dobrej jakościowo :) Tym bardziej że w innym temacie pisałeś że redukujesz od stycznia z jedną przerwą więc nie ma co dalej się katować redukcją . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-08-25 08:12:44

No - czyli wszystko się wyjaśniło i wszyscy są szczęśliwi Pierwsze dwa tygodnie bez ładowań - a potem powiem jak się czuję i zdecydujemy co dalej... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-14 00:21:05

[...] to bardzo dobra decyzja a w moim przypadku była zbawienna dla tego co mam na sobie. Czy w związku z tym że byłem na saa miałem problemy z gojeniem ???? raczej nie Badanie z 2010 roku i co dalej z tymi tezami ???? Wiele gdybań dot. szczuròw nie miało pòźniejszego przełożenia na ludziach Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-03-02 12:17:06

Witam. Mam 16 lat, 184 cm wzrostu, waga 67-68 kg. Kupiłem w poniedziałek karnet za 7 dyszek na 16 wejść (dużo/mało ? :D) I teraz mam takie pytania. Wchodzę do budynku i co dalej ? Proszę o kluczyk do szatni ?Przebieram się i biorę go ze sobą ćwiczyć, czy oddaje w recepcji ? Kiedy i gdzie sprawdzą ile mam jeszcze wejść ? I teraz sprawa rozgrzewki. [...]

[...] w poniedziałek karnet za 7 dyszek na 16 wejść (dużo/mało ? :D)" Policz sobie. Przy treningach 3 razy w tygodniu spokojnie starcza. "Wchodzę do budynku i co dalej ? Proszę o kluczyk do szatni ?Przebieram się i biorę go ze sobą ćwiczyć, czy oddaje w recepcji ?" Wchodzisz, witasz sie z osobą na recepcji, oddajesz karnet, [...]

[...] tylko około 20%(albo i więcej) na daną chwilę Czyli efekt powinien być już raczej trochę widoczny, a nic się nie rusza. W ten piątek/sobotę zrobię ładowanie i zobaczymy co dalej, ale dziwi mnie że przez 2 tygodnie nie poszedł nawet kilogram przy takiej dużej(jak na mnie) aktywności i tak niewielkiej ilości(jak na mnie) kalorii. EDIT. Naprawiłem [...]

Dlatego jutro uderzam na usg tylko nwm co dalej. I co teraz? Jedni mówią żeby lodem drudzy mówią że nie warto. Jedni że bandaż a jeszcze inni że się nie powinno bandaże owijac

[...] zestawy FBW opierające się o same złożone boje , wejdziesz na obroty wrócisz za 8 tygodni i zdasz relacje jak to wszystko wygląda i wtedy dopiero będzie można myśleć co dalej . Najważniejsze dla ciebie na ten moment wejść na obroty ŻYWIENIOWE i WYPOCZYNKOWE . Ale plan który dajesz do oceny jest bardzo ale to bardzo kiepski . przerwa wynosiła [...]

Nie powtarzałem badań jak lekarz powiedział, że wszystko jest si, aczkolwiek patrząc na tego lekarza mogłem być mądrzejszy.. Niestety nie jestem w stanie narazie robić badań ale cabaster i i ari już pomogło także narazie trzymam się planu i zobaczymy co dalej.

Scorpion - Ty to się nie podśmiewaj. Bo jak zostaniesz mistrzem to też wypłyną zdjęcia po pudelkach. Że ćwiczyłeś Aikido. Czy też szlifowałeś WT. Raz, dwa, miecz, zbicie.... i co dalej było?

Jak Viren. Dietę sam układałeś? Bo z jednej strony przy otyłości można pójść w większy deficyt kaloryczny, z drugiej zaś, jak utniesz na początku za dużo, to co dalej? Skończysz na 1000 kcal? Ale z tym przysiadem z obciążeniem 30 kg to żartowałeś? Czy nie doliczyłeś ciężaru gryfu? Pokaż trening, bo może obciążenia są "kosmetyczne"? I ja bym się tu [...]

Cel cyklu ? Dobra sylwetkę to i teraz możesz mieć, zależy dla kogo. Nie uważasz, że biorąc się za coś wypada mieć jakiś ułamek wiedzy na ten temat ? więc może póki co poczytaj o saa, skutkach ubocznych, profilaktyce itp a następnie myśl co dalej, jaki środek będzie dla Ciebie dobry na pierwszy cykl względem celu który chce się osiągnąć.

npp to jest srodek który lubi być podbijany tak wiec możesz go polecieć i z 15 tyg po npp sdroll na 6-8 tyg jak flaki wytrzymają i później może wejść tren e nawet na kolejne 15 tyg następnie jakiś mostek na odsapnięcie i co dalej wyjdzie w praniu